Chuối là thực phẩm ăn kiêng lành mạnh giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả, tuy nhiên ăn chuối vào thời gian nào trong ngày giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết.
Không chỉ mùa hè nắng nóng, trong những ngày đông hanh hao nhiều người vẫn ưa thích món giải khát dân dã từ quả chanh hoặc quất. Tuy nhiên không ít người băn khoăn uống nước quất hay nước chanh tốt hơn?
Cam là loại quả được nhiều người yêu thích vì ngon và giàu vitamin C, vậy điều gì sẽ xảy ra khi ăn một quả cam mỗi ngày?
