Loại rau này chứa tới 35 dưỡng chất, được coi là “vua của các loại rau”, cực tốt cho người già, trẻ nhỏ, bệnh nhân tim mạch, ung thư.
Gan có khoẻ thì cơ thể mới khoẻ mạnh, dưới đây là những thực phẩm chuyên gia khuyên bạn nên ăn vào bữa tối để tốt cho gan.
Những loại rau này rất rẻ, phổ biến ở các chợ, siêu thị nên không khó mua nhưng không phải ai cũng biết tác dụng khiến chúng được mệnh danh "siêu thực phẩm", thậm chí là "viagra thực vật”...
Có rất nhiều loại rau củ vừa tốt cho sức khoẻ lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cải bó xôi vừa là nguyên liệu chế biến món ăn phong phú, vừa là liều thuốc cho sức khỏe.
