Thói quen ăn uống có thể là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường và có thể khiến bệnh thêm trầm trọng. Một số thực phẩm, trái cây ngon và bổ dưỡng lại nằm trong “danh sách đen” mà người có đường huyết cao cần tránh xa.
Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, chuối là loại trái cây mang tới rất nhiều lợi ích cho con người.
Những loại rau này chứa rất nhiều đường và lượng calo ngang với cơm, ăn càng nhiều càng béo mà những người giảm cân cần phải biết.
Nước xương rồng là thức uống mới nổi trên thị trường đồ uống tự nhiên, lợi ích bất ngờ của nước ép xương rồng với sức khoẻ không phải ai cũng biết.
Dưới đây là danh sách các loại rau củ làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn ăn thịt.
Đây là loại quả khá phổ biến bởi dễ ăn và từ hạt tới vỏ đều có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Giờ đây loại quả này còn được sử dụng như nguyên liệu chế biến các món ăn ngon.
Đây là loại quả khá phổ biến bởi dễ ăn và từ hạt tới vỏ đều có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Giờ đây loại quả này còn được sử dụng như nguyên liệu chế biến các món ăn ngon.
Loại thực phẩm này thường có trong gian bếp của mọi nhà nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
Mật ong cung cấp nhiều năng lượng tương đương với các thực phẩm nên nhiều người có thói quen không ăn sáng, chỉ uống mật ong pha nước ấm.
Nhiều người vẫn thường truyền tai nhau nước lá đu đủ rất tốt cho sức khoẻ, vậy loại nước này có tác dụng gì và uống thế nào?
