dd/mm/yyyy

chế độ dinh dưỡng

Loại lá tốt như thần dược cuốn với đậu rán thành món ngon khó cưỡng

Đậu rán giòn rụm, bên trong mềm mướt, béo ngậy, thơm nức nở. Đặc biệt, vị lá mơ đặc trưng giúp món ăn này thêm nhiều phần hấp dẫn.


Thức uống từ loại quả màu vàng quen thuộc này giúp sạch ruột và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả

Thức uống từ quả dứa mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa.


Đây là lý do chúng ta nên ăn chuối, táo, bơ thường xuyên

Những trái cây giàu kali, đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện, cả về thể chất và tinh thần.


3 cách giải độc gan tự nhiên làm nhiều người ngỡ ngàng

Ăn quá nhiều đường, chất béo, uống nhiều rượu và lối sống không lành mạnh... là nguyên nhân khiến gan dễ bị nhiễm độc. Một số cách có thể giúp giải độc cho gan một cách tự nhiên.


5 nhóm thực phẩm bạn nên ăn để răng chắc khỏe

Hàm răng khỏe mạnh đóng một vai trò rất quan trọng đối với thẩm mỹ và quá trình tiêu hóa thức ăn. Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo răng chắc khỏe là thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe răng miệng và cơ thể.


Những loại trái cây và rau quả giúp phòng tránh bệnh cảm cúm

Để giúp cơ thể chống lại cảm lạnh và cúm trong mùa lạnh, một chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu chất dinh dưỡng là chìa khóa quan trọng. Dưới đây là 7 loại trái cây và rau quả mà bạn nên tích hợp vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe và hệ thống miễn dịch trong mùa lạnh.


Các loại rau tốt cho người bị bệnh viêm khớp, thoái hoá khớp

Dưới đây là các loại rau tốt cho người bị bệnh viêm khớp được khuyên nên bổ sung thường xuyên.


Ăn gì để phòng bệnh bướu cổ?

Ăn gì để phòng bệnh bướu cổ là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng tham khảo thực đơn dưới đây.


Các loại rau tốt cho người bị bệnh viêm khớp

Dưới đây là các loại rau tốt cho người bị bệnh viêm khớp được khuyên nên bổ sung thường xuyên.


Loại rau cung cấp nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin K, folate và chất xơ, đặc biệt tốt cho người bệnh thận

Người mắc bệnh thận đòi hỏi chế độ ăn uống đặc biệt, vậy bệnh thận nên ăn gì?