dd/mm/yyyy

bảo vệ sức khỏe

Món này vô cùng khoái khẩu song những người này không nên ăn dù thèm mấy

Lòng lợn được chế biến thành nhiều món hấp dẫn song một số người được khuyến cáo không nên ăn, tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ.


Loại rau có hàm lượng canxi cao gấp đôi trứng sữa, cực tốt cho sức khỏe

Theo nghiên cứu 100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, giá trị gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng, loại rau này cực tốt cho sức khoẻ.


Loại quả chua chát này bán nhiều ở chợ không ngờ lại giúp hạ đường huyết, “bơm” máu hiệu quả

Loại quả chua chát này là quả cóc có thành phần vitamin C nổi bật và giàu chất chống oxy hóa tự nhiên. Nhờ đó, cóc mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.


Loại rau "hoàng đế", ăn vào mùa xuân giúp thanh nhiệt giảm đờm, dễ ngủ

Loại rau này không chỉ có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe mà còn được đánh giá cao về hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng.


Chuối chín ngon bổ nhưng lại 'đại kỵ' với những người này

Chuối chín là loại quả tốt cho sức khoẻ và được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được chuối chín.


Đây là loại rau gia vị phổ biến trong gian bếp, pha nước uống mang lại 6 lợi ích cho sức khỏe

Kinh giới là loại rau gia vị phổ biến trong gian bếp của người Việt, vậy uống nước lá kinh giới có tác dụng gì?


Làm canh măng ngày Tết nhớ kỹ điều này kẻo ngộ độc cả nhà, rất nhiều người không biết

Sơ chế măng khô đúng cách sẽ là điều kiện tiên quyết để có món canh măng mềm, không độc hại ăn dịp Tết Nguyên đán.


Ai hay dùng mật ong nấu ăn cần biết điều này để bảo vệ sức khỏe cả gia đình bạn

Nếu muốn dùng mật ong trong chế biến và nấu nướng món ăn cần lưu ý không làm nóngquá 40 độ. Nếu trong lò nướng, bạn nên giảm bớt nhiệt độ của lò khoảng 15 độ C để tránh làm món ăn bị cháy khét.


4 tác dụng tuyệt vời của vừng đen với sức khỏe và sắc đẹp

Vừng đen hay còn gọi với cái tên là mè đen, không chỉ nấu được nhiều món ăn ngon mà còn nhiều lợi cho sức khỏe của bạn.


4 loại thịt bổ dưỡng nhất trong mùa đông, thịt lợn không có trong danh sách

Có một số loại thịt có tác dụng đối với cơ thể trong những ngày lạnh, bạn nên ăn nhiều để bảo vệ sức khỏe.